イメージトレーニングとは?

イメージトレーニングってみなさんはどんなイメージを持ちますか?

 

スポーツに使われるイメージとよく言われます。

イメージトレーニングはスポーツだけでなく

子育てや教育、人間関係について、夢や目標、ビジネス、ダイエット、健康など

たくさんの分野で使うことができるんです。

 

想像力、イマジネーションの力のことを知ったのは

カラダの事を知りたいと東洋医学などを学びはじめたころ

食について勉強しているとき

 

何を食べるかも大切だけど、どんな心で食べるかが大切であるということ

 大切なのは心の在り方、それが投影され現実化しているということにハッとしました。

 

初めて師匠の尾崎里美先生の講座を受けたとき

『名刺で割りばしが切れると思う人?』と質問され、すぐに〖無理〗って思った自分。

『名刺で割り箸を切れるのもイメージだし、名刺で割り箸を切れないのもイメージなんです』

 もっとこころの事、自分のことを知りたい!

 

そこからイマジネーション、想像力の力、心のしくみについて学んでいき

そういうことだったんだ!視点が大きく変わり、そしてすべて繋がりました!

 

どうして満たされないのか、不安なのか、この感情はどこからくるのか

普段無意識で自分がどんなことを思考=イメージしていたかに気づき

自分の思考や出来事についての見方が大きく変わり、すごく楽になりました。

 

環境を変えたり今の現状を変えることや方法ばかりを探していました。

大切なのは本来の自分を思い出すことだったのです。

そしてできなかった自分を、だめだと思っていた自分を、愛せるようになりました。

 

心のしくみを知って、まず本来の自分を愛せるようになる

まず自分から幸せになる

それが子供も大人も自分らしく輝くこと、幸せが広がっていくと思っています

 

心の羅針盤に従って自分らしく生きるために

 

そのための学校では教わらないこころの授業

普段の暮らしの中で使える

イメージトレーニング=こころの授業を簡単にわかりやすくお伝えします

 


Happy★イメトレ講座

 

イメージの力を使って自分らしくHappyに生きる

★自分の才能に気づき、自分の本来の目的や使命を知る

★思い込みのブロックを外して心が楽になる

★自分を大切に、ありのままの自分を好きになる

 

 

 

~こんな方に受講していただけると嬉しいです~

 夢ややりたいことが見つからない

 自分に自信がない、自分のことを好きになれない

 なんだかうまくいかない、自分のことがわからない

 人間関係や子育てなどで悩んでいる

 夢をかなえたい、成幸したいと思っている

 楽しく自分の人生を生きたい

 

 

【講座内容】

●イメージトレーニングって何?

●なぜイメージトレーニングは有効的なのか

●潜在意識と顕在意識について

●言葉のエネルギー

●否定語 肯定語

●心のしくみ

●思い込みを手放す

●自分の限界を作っているのは自分

●脳のしくみ(右脳と左脳の関係性)

●人生を楽しく生きる秘訣

●コミュニケーションスキル

●自分を知る(思考・感情・行動パターン)

●自分の才能を見つける

●他人の人生ではなく自分の人生を生きる 

●イメトレの方法(呼吸法、イメージの仕方)

●ヴィジョン設定 理想の自分をイメージする。

●紙芝居〖頭の中の絵のお話』

●イメージの力を使った体感ワーク  など

 

 

 ★ HAPPYイメトレ講座   体験編 3時間コース (約3時間)  5400円

   イメージトレーニングってなんだろう?をわかりやすくお伝えします

 

 

 ★ HAPPYイメトレ講座   実践編 5回コース  (約3時間/回) 32400円

   イメージトレーニングを実践しながらしっかり学べるコースです

   

 

   ※コース内容、日程、時間などはご希望などにより随時相談させていただきます。

 

 

 

HAPPY♥親子イメトレ講座

子どもの潜在能力を引き出す 『学校では教わらない子どもの授業』

夢を持つことの大切さ、プラスの考え方、最後までやりきる力

イメージの力、心の強さ、やさしさなどをお伝えします。

 

 

小学生コース

★心と波動の法則:紙芝居『頭の中の絵のお話』

★夢と才能

★言葉のエネルギー

★イメトレの仕方

★自信回復(お箸切り)

★思考パターンをプラスの考え方に変える

 

 

中高生コース

★心と波動の法則

★言葉のエネルギー

★夢や目標を見つける

★自分の才能を見つける

★プラスの力、言葉の使い方

★イメトレの方法

★目標達成の方法

 

 

 

※小学生・中高生向けの講座です。親子でご受講ください

 

 

◆1DAY講座◆

 

★小学生コース  約4時間/回  大人一人につき 7560円  子ども一人につき 5400円

 

★中高生コース  約5時間/回  大人一人につき 9720円  子ども一人につき 5400円